〓 be with you 〓 在一起

领导已经狠下心来坚持锻炼，现在每天中午爬楼，目前从13楼到30楼，已日益见得轻松，腿也不酸了，下周目标是到底楼爬到30楼，耶，加油

为了调动他的锻炼热情，家里除了呼拉圈和羽毛球，又添加了跳绳和臂力器，好让他换换口味，把锻炼坚持下去

呼拉圈

目前他还没有用起来，主要是我和二丫的用具，嘿嘿，这个我转得最多了，二丫也不甘示弱，领导还不行，他怕腰抽筋，相信他会克服这种畏惧，哈

跳绳

我还真不相信，这个家伙那么一大块头，居然能跳得那样自如，单次比我跳得还多，还很轻松的样子，实在是羡慕

臂力器（50KG）

领导一次能轻易弯它50下，我和二丫是扳也扳不变形的，但是，这个臂力器却也是二丫锻炼的器材，不是使之弯曲，而是举重，同样也算是锻炼臂力，哈哈，太逗了，回报下二丫的战果，她目前能举20下就累得不行了

羽毛球

领导打得是最棒的，他一出手，就是我和二丫轮班换着下场了，不过值得一提的是二丫左手也能打，而且打得还不错（和我比），哈

领导坚持爬楼有半个月了，我的体会就是自从领导开始锻炼，明显他比以前勤快了，特爱劳动，而且人也特精神，这都是运动的效果阿！（怎么象XX广告阿？哈哈）