20多年前,我晚上睡觉一直做梦,一直也没觉得这是个病

20多年后,当身边的人开始重视我的睡眠状况的时候,一下子觉得这真的是一种病

于是,我每天睡觉前就开始有压力,想到一睡下就要开始做梦了,貌似越想就越严重。觉得睡觉其实大脑没有休息,睡了也白睡。

加上最近工作比较多,压力很大,做梦就更厉害了。

大多数梦都是混乱的,张冠李戴型,刚醒来的时候还模糊记得,过一会也就淡忘了。我是个讨厌吃药的人,平时也没啥感冒头疼状况,总觉得是药3分毒,能挨则挨。所以老爸老妈建议我吃点按神片看看效果的时候,我心里其实是抵触的。

前几天尝试催眠法放松放松脑神经,看能不能少点梦,印象里后来不是被催眠的,而是自己睡着的,因为我不是失眠而是多梦。

我是那种倒头就能睡着,睡着就可以做梦的类型。

我问领导,在我睡着而他没睡的时候有没有观察过我,表情啥的有啥不同,他说就是看到眼珠在眼眶里转溜的轨迹,难怪我再保证睡眠也是黑眼圈不断。。。。。。

当人年纪大了的时候就要开始为身体健康而担忧了

看来我老了